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Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das in zwei Hauptformen vorkommt: Retinoide, die in tierischen Produkten zu finden sind, und Carotinoide, die in pflanzlichen…

Der Erhalt der Sehkraft ist ein Thema, das vor allem im Alter eine Rolle spielt. Jedoch kann man schon viel früher ansetzen und in jungen Jahren den Unterschied machen. Bestimmte Nährstoffe bieten der Sehkraft Unterstützung. Sogenannte Augenvitamine helfen dabei, dass…

Vitalstoffe, auch als Mikronährstoffe bekannt, sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper für zahlreiche lebenswichtige Funktionen benötigt. Sie umfassen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. Diese Stoffe können vom Körper nicht selbst in ausreichendem Maße produziert werden und müssen…

Ein gesundes Bindegewebe ist ein wichtiger Faktor für eine optimale körperliche Gesundheit. Es verleiht der Haut, den Muskeln, Knochen und Organen Struktur und Elastizität. Leider können verschiedene Faktoren wie Alterung, Umweltverschmutzung und ungesunde Ernährung dazu führen, dass die Bindegewebszellen geschwächt…

Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung eine wichtige Rolle im Leben des Menschen spielt. Durch die richtigen Lebensmittel lassen sich viele positive Auswirkungen feststellen. Genau da kommt Functional Food ins Spiel. Was sind funktionelle Lebensmittel und wie verhelfen sie…